本报讯（记者 陈钰垚）5月21日，九鼎山小学对五、六年级学生开展主题为“与压力共处”的心理团体辅导活动。国家二级心理咨询师刘翔鹰通过趣味互动与专业引导，帮助即将面临升学过渡期的学生掌握科学减压方法。

　　活动以“情绪稳定的卡皮巴拉”认知游戏拉开序幕。刘翔鹰老师结合“作业拖延”“考试焦虑”等真实生活案例，用“豚门秘籍之释放鸭梨”等生动比喻，解析压力来源与应对原理。在“压力转化工作坊”环节，学生们通过“拍拍按摩操”互相传递支持，在“化身小天鹅”肢体表达中释放情绪，随着“烦恼摇摇操”的律动将心事抛向天空，现场欢笑声与掌声此起彼伏。

　　“深呼吸时想象吸进金黄的阳光，呼出灰色的压力。”学生何梦妮分享学习成果时表示，她现在懂得通过家务劳动、户外运动等日常小事调节情绪。

　　接下来，该校将持续引进专业资源，构建贯穿小初衔接关键期的心理健康支持体系。